Hinweis zur Verwendung von Cookies. Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen hierzu erhalten Sie in unseren Datenschutzinformationen.

Tageskurs: ADHS und bedarfsorientierte Ernährung

  • Tageskurs: ADHS und bedarfsorientierte Ernährung
  • ADHS Organisation Bern Deutschfreiburg Oberwallis, elpos
  • Informationsveranstaltung
  • Küche Schönfein, Solothurnstrasse 42, 3322 Urtenen-Schönbühl
  • 031 305 52 55
  • bern(at)elpos.ch
  • https://www.elposbern.ch/veranstaltungen
  • 12.10.2019, 09:30 Uhr
  • 12.10.2019, 16:30 Uhr
  • Was und wann essen wir? Die Ernährung hat einen grossen Einfluss auf unser Wohlbefinden und damit auch auf die Symptome des AD(H)S. Die Bedarfsorientierte Ernährung ist eine gute Möglichkeit den Stoffwechsel so zu beeinflussen, dass sich das Verhalten verändern kann.
    Diese Ernährung hilft allen Menschen, sich gesünder und vor allem bewusster zu ernähren. Dies ist keine Diät und kann für alle angewendet werden.
    Kursinhalt
    - Grundlagen der Bedarfsorientierten Ernährung kennen lernen
    - Bedarfsorientierte Ernährung angepasst an den Bedarf bei ADHS
    - Ernährung im Einklang mit dem natürlichen Tagesrhythmus
    - Wegkommen von der Blutzucker-Achterbahn, dadurch weniger Verlangen
    nach Süssem
    - Wirkung der Nahrungsmittel auf Körper und Psyche erlernen wie bessere
    Konzentrationsfähigkeit und Stress belastbarer werden
    - Aktivierende/regenerierende Lebensmittel richtig kombinieren
    - sinnvolle Menü Zusammenstellungen
    - Zubereitungsarten und Kochdemonstrationen mit anschliessendem Essen

    Es erwartet Sie ein Znüni, Zmittag und Zvieri.

    Kosten: elpos-Mitglieder: Fr. 170.- pro Person
    Nichtmitglieder: Fr. 220.- pro Person
    inklusive Verpflegung

    Anmeldung bis 1.Oktober 2019 an:
    Beratungsstelle elpos Bern, bern@elpos.ch, Tel. 031 305 52 55

Gemeinde Moosseedorf
Schulhausstrasse 1
CH-3302 Moosseedorf

Telefon +41 31 850 13 13
Telefax +41 31 850 13 14
E-Mail: gemeinde(at)moosseedorf.ch

 
 

Gemeinde Moosseedorf
Schulhausstrasse 1
CH-3302 Moosseedorf

Telefon +41 31 850 13 13
Telefax +41 31 850 13 14

E-Mail: gemeinde(at)moosseedorf.ch